Стать обладателем прекрасной осанки;
Улучшить координацию движений и грацию за счет постоянной тренировки вестибулярного аппарата;
Свести на нет риск развития искривления позвоночника, а также таких болезней, как остеохондроз, радикулит, прочие болезни опорно-двигательного аппарата.