Журнал Шейп, Shape 7/2005

Продам журнал Shape Упражнения 7/2005 специальный выпуск

В этом номере разнообразные программы для различных групп мышц, с подробными описанием, цветными иллюстрациями и дневников тренировок.

Темы:
Фитнес вопрос-ответ
Мышцы пресса
Мышцы рук
Мышцы спины
Мышцы ягодиц
Мышцы ноги
Мышцы торса
Осанка
Экспресс программы
Кардио комплекс
Фитнес для любого возраста
Фитбол
Упражнения дома
Йога

Целый блок посвящён женщинам в возрасте после 40 лет. Укрепление мышц, поддерживающих коленные суставы, силовые тренировки и стрейчинг.

№ 7340345, Размещено 7 августа

1616

Ещё Поднять

Избранное

• Разослать
• Редактировать